Struktur für Ihren Alltag.
Ernährung ist kein Projekt, sondern ein Handwerk. Wir entwickeln Coaching Pakete und Mahlzeitenpläne, die sich nicht gegen Ihren Terminkalender richten, sondern ihn ergänzen. In Zürich und Umgebung begleiten wir Sie zu einer Routine, die bleibt.
Präzise Bestandsaufnahme
Jede Zusammenarbeit beginnt mit einem fundierten Gespräch in unserem Büro an der Kramgasse 10 oder via Video-Call. Wir analysieren Ihre aktuellen Gewohnheiten, Ihre Arbeitszeiten und Ihre Vorlieben. Es geht darum, Barrieren zu identifizieren, die einer ausgewogenen Ernährung bisher im Weg standen. Wir definieren klare Ziele, die ohne Druck und Verzicht erreichbar sind.
Individueller Essensplan
Auf Basis unserer Analyse erstelle ich Ihren digitalen Rezeptservice. Jeder Plan ist ein Unikat. Wir berücksichtigen die regionale Verfügbarkeit der Zutaten in der Schweiz und achten darauf, dass die Zubereitungszeiten zu Ihrem Lebensrhythmus passen. Ein Mahlzeitenplan von GenevaFood ist kein starres Korsett, sondern eine flexible Empfehlung mit Alternativen für unterwegs.
Progressive Begleitung
Wissen ist gut, Umsetzung ist besser. Wir begleiten Sie aktiv bei der Integration der neuen Rezepte. Ob durch wöchentliche Check-ins oder kurzfristige Anpassungen bei Reisen – unser Ziel ist es, dass Sie nach Abschluss des Coachings die Kompetenz besitzen, Ihre Ernährung selbstständig und langfristig zu steuern.
Unsere Coaching Pakete
Kickstart-Paket
Ideal für den Einstieg und erste Impulse.
- 60 Min. Erstberatung (Online oder Zürich)
- Analyse der aktuellen Routine
- 5 massgeschneiderte Basis-Rezepte
- Einkaufshilfe-Guide Schweiz
Classic Coaching
Systematische Umstellung über 4 Wochen.
- Umfassendes Initialgespräch
- 4-Wochen-Mahlzeitenplan
- Wöchentliche Video-Check-ins
- Voller Zugriff auf Rezeptservice
Premium Partner
Langfristige Begleitung für höchste Ansprüche.
- 3 Monate Intensiv-Coaching
- Unlimitierte Rezeptanpassungen
- Begleiteter Einkauf (Region Zürich)
- Direkter Messenger-Support
Häufige Fragen zu unseren Plänen
Sind Sie bereit für einen
strukturierteren Alltag?
Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, welcher Plan am besten zu Ihren Zielen passt. Eine erste unverbindliche Anfrage ist der Anfang Ihrer neuen Routine.
"Ernährung ist die Basis für Klarheit und Energie. Wir machen sie einfach." — GenevaFood Zürich